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HYPNOSE ET CONSCIENCE HYPNOTIQUE

L’Hypnose : Un outil scientifiquement validé

Après être longtemps tombée dans l’oubli, l’hypnose fait son grand retour en France depuis quelques années et se développe notamment de plus en plus dans les hôpitaux et autres structures médicales. De nombreux professionnels médicaux et paramédicaux font le choix de se former à cette approche pour élargir leur offre de soins et impliquer d’avantage les patients dans leur propre prise en charge.
Depuis les progrès dans les années 90 de l’imagerie cérébrale fonctionnelle, les caractéristiques neuro-anatomiques de l’hypnose sont mieux connues. Les dernières recherches dans ce domaine éclairent l’action de l’hypnose sur le cerveau et le reste du corps. La conscience hypnotique mettrait en jeu des fonctions qui toutes impliquent un lien étroit avec nos émotions, nos pensées, nos comportements et notre corps...
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MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

La méditation de pleine conscience : un pont entre tradition et modernité

De plus en plus populaire ces dernières années dans nos sociétés occidentales, la méditation de pleine conscience, traduit de l’anglais « mindfulness », existe depuis des milliers d’années et constitue la pratique de base des différentes méditations bouddhistes.
En 1979, Jon Kabat Zinn, professeur de médecine à l’Université du Massachussets, docteur en biologie moléculaire, introduit cette pratique dans les hôpitaux avec l’idée assez originale que la méditation pouvait aider les occidentaux à gérer leur stress sans qu’ils deviennent forcément des adeptes de la tradition bouddhiste...
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